Unsere Trinkmahlzeiten Testsieger 2023: Die besten und gesündesten Shakes für unterwegs
Hier geht’s zu unserem Ersatzmahlzeiten-Vergleich
Bei den folgenden Fertigmahlzeiten, möchten wir dir unsere Favoriten der besten und gesündesten Trinkmahlzeiten vorstellen, die es derzeit auf dem Markt gibt. Bei der Auswahl der Produkte war es uns besonders wichtig auf qualitative Zutaten und gute Kundenrezensionen zu achten. Dies ist kein Vergleich der dir ganz oben das Beste und ganz unten das schlechteste Produkt zeigt. Wir empfehlen jeden dieser Ersatzshakes. Da jeder Geschmack jedoch unterschiedlich ist, möchten wir dir eine gewisse Auswahl geben.
Während des Vergleichs und der endgültigen Entscheidung über die Produkte, haben wir besonders darauf geachtet, dass bei der Herstellung größtenteils natürliche Zutaten und möglichst wenig Industrie-Zucker verwendet werden und die Flüssigmahlzeiten eine ideale Nährstoffversorgung für unseren Organismus bieten.
Durch unsere ausführliche Recherche möchten wir dir bei der Kaufentscheidung helfen, damit du die für dich beste Fertigmahlzeit findest. Du suchst richtige Mahlzeiten, welche aber dennoch schnell fertig sind? Schau bei unserem Fertiggerichte Vergleich vorbei.
Deine vollwertige Trinkmahlzeit für zwischendurch
Gesunde Fette
zur Aufnahme von Vitaminen
Wichtige Nährstoffe
für einen gesunden Organismus
Echter Geschmack
aus natürlichen Rohstoffen
Ohne künstliche Zusatzstoffe
100% natürliche Zutaten
- FRÜHSTÜCKSDRINK – Die Kombination aus hochwertigen Kohlenhydraten in Form von Hafer, Chia, Mandeln, Quinoa und Süßkartoffeln liefert euch am Morgen bereits jede Menge Energie. Wichtige Mikronährstoffe aus Algen, Alfalfa, Maca-Wurzeln und Spinat versorgen euch mit Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen.
- REIN PFLANZLICH – Alpha Foods verwendet für all ihre Produkte ausschließlich pflanzliche Zutaten. Diese werden nicht von Großhändlern, sondern lokalen Erzeugern bezogen, um die beste Qualität an Zutaten herzustellen.
- EINFACHE ZUBEREITUNG – Der Mahlzeitenersatzshake ist schnell zubereitet. Einfach 1 Dosierlöffel (ohne nach Bedarf auch mehr) mit mindestens 250 ml pflanzlicher Milch in einem Shaker mischen und genießen.
- KAFFEEERSATZ – Der Morning Fuel Shake hält durch die “Slow-Carb” Kohlenhydrate mit niedrigem Glykämischen Index nicht nur lange satt, sondern kann sogar durch die Zugabe des japanischen Matchas wach machen und den Kaffee ersetzen oder noch mehr unterstützen.
- NACHHALTIG – Der Hersteller setzt bei all seinen Produkten auf Nachhaltigkeit. Angefangen bei der Auswahl an Produzenten, verfolgen sie zudem eine ganzheitliche kritische Einstellung gegenüber der Verwendung von destruktiven Zutaten wie Palmöl.
Zutaten: Erbsenprotein, Hafer (gemahlen), Kokosblütenzucker, Spinatsaftpulver, MCT-Öl-Pulver aus Kokosnüssen (enthält mittelkettige Triglyceride), Quinoa (gemahlen), Spirulina, natürliches Vanillearoma, Leinsamen (gemahlen), Ballaststoffe: Flohsamenschalen (gemahlen) und Guarkernmehl, Alfalfa-Saftpulver, Maca-Wurzelpulver, Mandeln (gemahlen), Süßkartoffeln (gemahlen), Matcha Teepulver, Guarana Fruchtextrakt (enthält natürliches Koffein), Verdauungsenzym Bromelain (aus der Ananas), Stevia-Extrakt (enthält Stevioylglycoside), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B12 (Methylcobalamin).
Nährwertinformationen (Pro Portion 30g)
| Energie | 111/464 kcal/kJ |
| Fett | 3,73g |
| gesättigte Fettsäuren | 0,48g |
| Kohlenhydrate | 11,3g |
| Zucker | 5,1g |
| Ballaststoffe | 1,4g |
| Eiweiß | 8g |
| Salz | 0,11g |
Genaue Angaben zu den Mikronährstoffen findest du auf der Webseite des Herstellers.
Wichtige Nährstoffe
für einen gesunden Organismus
Praktisch für unterwegs
wenn es schnell gehen muss
Perfekt zum abnehmen
für optimale Ergebnisse
Gesunde Erfrischung
stärkt die Konzentration und wirkt belebend
- PRAKTISCH – In unserem modernen schnelllebigen Leben kommt es vor, dass die Zeit zum Essen manchmal fehlt. Anstatt auf die Schnelle in ein Fastfood Lokal zu gehen oder ungesunde Riegel zu essen, liefert MANA eine vollwertige Mahlzeit To-Go. Das handliche Tetra Pack passt in jede Handtasche und kann jederzeit und überall genossen werden.
- NÄHRSTOFFREICH – Jeder MANA Drink ist eine vollständige Mahlzeit und deckt mit 400 Kalorien 20% des täglichen Nährstoffbedarfs. Außerdem bietet dir diese ausgewogene und gesunde Energiequelle 20 Gramm Eiweiß, wertvolle Ballaststoffe und gesunde Fettsäuren.
- VEGAN – Für MANA Drinks wurden nur Zutaten pflanzlicher Herkunft verwendet. Bis zu 21 Gramm Eiweiß sowie 38 Vitamine und Mineralien versorgen deinen Körper auf vegane Weise mit allen wichtigen Nährstoffen.
- GÜNSTIG – MANA schont auch deinen Geldbeutel. Denn ein Drink, der eine vollwertige Mahlzeit ersetzt, ist umgerechnet um einiges günstiger als die Mahlzeit von z.B. dem Imbiss. Außerdem ist der Drink zeitlich gesehen sehr günstig. Anstatt sich täglich zu überlegen, was man kocht, die Zutaten einkauft und das Gericht dann vorbereitet, kann man einfach einen flüssigen Nahrungsersatz nehmen und sich vieles sparen.
- SCHOKOLADIG – der samtige Kakao-Geschmack des MANA Dreams wird dich begeistern. So lecker und so cremig!
Zutaten: gefiltertes Wasser, Protein (Sojaproteinisolat, Erbsenproteinisolat, Haferprotein, Hanfprotein, Braunes Reisprotein, Algenprotein), Maltodextrin, Haferfaser, Isomaltulose, Inulin, Kakaopulver (mit Alkali verarbeitet)
Nährwertinformationen (Pro Flasche)
| Energie | 330/1381 kcal/kJ |
| Fett | 16,0g |
| gesättigte Fettsäuren | 1,6g |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker | 6,5g |
| Ballaststoffe | 4,4g |
| Eiweiß | 17,0g |
| Salz | 0,68g |
Genaue Angaben zu den Mikronährstoffen findest du auf der Webseite des Herstellers.
Schnelle Energie
Energielieferant für zwischendurch
Hoher Proteingehalt
für den Muskelaufbau und Erhalt
Wichtige Nährstoffe
für einen gesunden Organismus
- DECKT ¼ TAGESBEDARF – Dir fehlt häufig die Zeit eine vollwertige und ausgewogene Mahlzeit zu kochen und dir fehlen die Alternativen? Diese komplett trinkfertige Mahlzeit deckt mit 500kcal 25% deines täglichen Nährstoffbedarfs. Kaum zu glauben, aber hier sind alle wichtigen Nährstoffe enthalten, die dein Körper benötigt, um fit zu bleiben.
- VEGAN – Diese vollwertige Mahlzeit ist nicht nur lecker, sondern auch frei von Laktose und 100% pflanzlich. Also der ideale Drink bei einer veganen Ernährung. Endlich ist das Suchen vorbei!
- EFFIZIENT – Durch die einfache Verpackung in der Flasche, kannst du die Mahlzeit überall hin mitnehmen und jederzeit genießen und das ganz ohne abwaschen und Aufwand.
- HOCHWERTIGE ZUTATEN – Eine Kombination aus Sojaprotein, hochwertigem Sonnenblumenöl, Raps, Maltodextrin und Hafer bietet dir alle 26 essentiellen Mineralstoffe und Vitamine, die dein Körper braucht.
- SÄTTIGEND – Eine Trinkmahlzeit kann dich bis zu 5 Stunden sättigen. Das ist nicht nur praktisch, wenn du mal wenig Zeit hast, es unterstützt sogar in der Diät, da du alle wichtigen Nährstoffe erhältst ohne viel Nahrung zu dir zu nehmen. Besser geht es doch gar nicht.
Zutaten: Wasser, Maltodextrin, Sojaproteinisolat, Ölsäurereiches Sonnenblumenöl, Isomaltulose, Rapsöl, Tricalciumphosphat, Dimagnesiumphosphat, Kaliumcitrat, Natriumfluorid, Zinksulfat, Natriumselenit, Chromchlorid, Mangansulfat, Kaliumiodid, Natriummolybdat, Vitamine A, D, K, C, B1, B2, B6, B12, Niacin, Folsäure, Biotin, Pantothensäure, Stärke, Glutenfreie Haferfaser, Isomaltooligosaccharide, Emulgator: Sojalecithin; Stabilisatoren: Gellan, Johannisbrotkernmehl; Salz, Natürliche Aromen
Nährwertinformationen (Pro Flasche)
| Energie | 500/2092 kcal/kJ |
| Fett | 24g |
| gesättigte Fettsäuren | 2,2g |
| Kohlenhydrate | 44g |
| Zucker | 11g |
| Ballaststoffe | 4,9g |
| Eiweiß | 25g |
| Salz | 1g |
Genaue Angaben zu den Mikronährstoffen findest du auf der Webseite des Herstellers.
Wichtige Nährstoffe
für einen gesunden Organismus
Schnelle Zubereitung
innerhalb weniger Minuten
Praktisch für unterwegs
wenn es schnell gehen muss
Perfekt zum abnehmen
für optimale Ergebnisse
- VOLLWERTIG – Bist du auf der Suche nach einem vollwertigen Proteinshake, der dich beim Sport, einer Diät oder als Mahlzeitenersatz unterstützt? Dann solltest du unbedingt die leckeren Milchshakes von Sheko probieren. Denn hier bekommt dein Körper alles, was er braucht.
- NÄHRSTOFFREICH – Jede zubereitete Portion Sheko enthält 24 wichtige Vitamine und Mineralstoffe und eine große Menge Eiweiß. Dein Körper wird bestens versorgt.
- EINFACHE ZUBEREITUNG – Der leckere Proteinshake ist in einer Minute fertig. 275ml fettarme Milch mit 2 EL Pulver shaken und genießen.
- MAHLZEITENERSATZ – Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für einen gesunden und vitalen Körper. Du kannst gerne bis zu zwei tägliche Mahlzeiten mit dem Shake ersetzen und mindestens eine normale Mahlzeit zu dir nehmen, sodass deine Verdauung auch in Schwung bleibt.
- UNTERSTÜTZEND – Die Sheko Shakes können dich dabei unterstützen Gewicht zu reduzieren. Am Anfang solltest du zwei Mahlzeiten mit den Shakes ersetzen und eine Hauptmahlzeit essen. Wenn du dich deinem Wunschgewicht näherst, nimmst du nur noch einmal täglich einen Shake als Mahlzeitenersatz zu dir und zwei „feste“ Hauptmahlzeiten.
Zutaten: Milcheiweiß, Sojaöl, Molkenprotein-Konzentrat, stark entöltes Kakaopulver (6,0 %), Maltodextrin, Verdickungsmittel Xanthan, Aroma, Magnesiumoxid, Emulgator Soja-Lecithin, Speisesalz, Kaliumcitrat, Süßungsmittel Natriumcyclamat, Süßungsmittel Sucralose, Süßungsmittel Saccharin, L-Ascorbinsäure, Eisendiphosphat, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Eisen-II-Gluconat, Zinkoxid, Mangansulfat, Antioxidationsmittel D-alpha-Tocopherol, Calcium-D-Pantothenat, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumiodid, Natriumselenit, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin
Nährwertinformationen (Pro Portion)
| Energie | 203/855 kcal/kJ |
| Fett | 6,2g |
| gesättigte Fettsäuren | 3,4g |
| Kohlenhydrate | 14,4g |
| Zucker | 13,4g |
| Ballaststoffe | 0,6g |
| Eiweiß | 21,6g |
| Salz | 0,45g |
Genaue Angaben zu den Mikronährstoffen findest du auf der Amazon Produktseite.
Schnelle Zubereitung
innerhalb weniger Minuten
Hergestellt in Deutschland
für hervorragende Qualität
Perfekt zum abnehmen
für optimale Ergebnisse
Wenig Fett
optimal in jeder Situation
- ALTERNATIVE ZUR MAHLZEIT – Der Dailyshake unterstützt dich bei der Gewichtsreduktion. Einfach das Frühstück und Abendessen durch jeweils einen Shake austauschen und schon werden die Kilos sichtlich weniger. Nach max. 4 Wochen nimmst du nur noch einen Shake pro Tag zu dir, um dem Jojo-Effekt entgegenzuwirken.
- LECKER VANILLE – Der Geschmack ist bekanntlich verschieden, der leckere Vanilla Cream Shake von VitalBody+ wird dich mit seiner neuen Rezeptur aber sicherlich überzeugen.
- NÄHRSTOFFREICH – Natürlich muss ein Shake voller wichtiger Nährstoffe sein, wenn dieser eine ganze Mahlzeit ersetzen soll. Hier wirst du aber definitiv fündig! Der DailyShake versorgt dich mit allen wichtigen Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen und das ganze sogar ohne Aspartam.
- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND – Hier wird Qualität groß geschrieben, denn diese Diät Shakes werden unter strengen Auflagen in Deutschland produziert.
- ZUBEREITUNGSEMPFEHLUNG – Gib einfach 2 gehäufte Löffel des Pulvers in einen Shaker, füge 300ml Milch, oder für den optimalen Erfolg Wasser hinzu und schüttele alles gut durch. Fertig ist deine Mahlzeit, die dich auch noch lange sättigt.
Zutaten: Sojaproteinisolat, Maltodextrin, Fruchtzucker, Emulgator Sojalecithin, Dikaliumphosphat, Süßmolkenpulver, Aroma, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Sonnenblumenöl, Magnesiumoxid, Farbstoff Beta-Carotin, Süßungsmittel Sucralose; Cyclamat; Saccharin, Zinkgluconat, L-Ascorbinsäure, Eisenfumarat, DL-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Riboflavin-5′-phosphat, Kupfergluconat, Calcium-D-pantothenat, Mangan-II-sulfat, Retinylacetat, Pyridoxinhydrochlorid, Kaliumjodid, Cholecalciferol, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Natriumselenit, Cyanocobalamin
Nährwertinformationen (Pro Portion)
| Energie | 250/1046 kcal/kJ |
| Fett | 6,3g |
| gesättigte Fettsäuren | 3,0g |
| Kohlenhydrate | 25,5g |
| Zucker | 20,8g |
| Eiweiß | 18,9g |
| Salz | 0,73g |
Genaue Angaben zu den Mikronährstoffen findest du auf der Amazon Produktseite.
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