Muskelaufbau Gerichte 2021: Die besten und gesündesten Gerichte für den Muskelaufbau im Vergleich

• GUTE NÄHRWERTE – Mit über 70 Gramm hochwertigen Kohlenhydraten, jeder Menge Eiweiß und gesunden Fetten sättigt dich diese Mahlzeit über einen langen Zeitraum und ist darüber hinaus noch sehr nahrhaft und gesund.
• HOCHWERTIGE PROTEINE – Das Eiweiß in diesem Gericht erhältst du durch erstklassiges Hähnchenbrustfleisch, welches in Deutschland geboren und verarbeitet wurde. Über 47 Gramm wertvolle Proteine enthält diese Mahlzeit. Außerdem werden keine Hormone oder sonstige Ertragssteigernde Mittel eingesetzt.
• NÄHRSTOFFREICH – Couscous bietet dir viele wertvolle Mineralstoffe, wie z.B. Kalium, Vitamin B und vor allem Vitamin B3. Zudem ist in Couscous nur sehr wenig Fett enthalten, dafür ist es jedoch reich an Ballaststoffen und Proteinen. Daher kommt das Eiweiß nicht nur vom Hähnchen, sondern in großen Teilen auch aus dem Getreide.
• JEDERZEIT GENIEẞBAR – Diese leckere Mahlzeit schmeckt nicht nur warm, sondern kann auch hervorragend kalt gegessen werden. Falls du also unterwegs bist oder im Büro keine Mikrowelle hast, kannst du es ohne Probleme einfach so essen. Falls du es jedoch lieber warm isst, kein Problem. Einfach circa 2 Minuten in die Mikrowelle oder im Ofen oder der Pfanne erwärmen und das fertige nährstoffreiche Gericht genießen.
• QUALITATIV & FRISCH – Selbstverständlich wird auch diese Fertigmahlzeit jede Woche frisch für dich gekocht. Hierfür werden ausschließlich hochwertige Zutaten verwendet. Die Qualität wirst du definitiv schmecken. Die nordafrikanische Spezialität mit leckerer Currymarinade und vitaminreichem Gemüsemix wird dich bestimmt begeistern.

Zutaten: Couscous, Gemüse (Porree, Möhren, Sojasprossen, Paprika, Sellerie, Mu Err Pilze, Agavendicksaft, Gewürzmischung), Hähnchenbrust Currymarinade (Hähnchenbrust, Rapsöl, Gewürzmischung, Currypulver), Balsamico Essig, Olivenöl, Senf, Currypulver, Honig

Nährwertinformationen (Pro Portion)

*enthält von Natur aus Zucker

• VIELE PROTEINE – Durch die frische Hähnchenbrust und weitere nährstoffreiche Zutaten erhältst du pro Portion fast 50 Gramm Eiweiß. Je nach Gewicht ist das fast 1/3 der täglich benötigten Proteine für einen optimalen Muskelaufbau.
• REICH AN KOHLENHYDRATEN – Die leckeren Bavette Bandnudeln und weitere qualitative Zutaten liefern dir mit über 75 Gramm Kohlenhydraten jede Menge wertvoller Energie für den Tag und eine Grundlage für eine saubere Gewichtszunahme.
• ASIATISCH LECKER – Wer gerne asiatisch isst, sollte hier definitiv zugreifen. Die Kombination aus Bandnudeln, Hähnchen, Wokgemüse und Asiasauce harmoniert ausgezeichnet zusammen. Das Ganze auch noch in hochwertiger Qualität, anders als beim Schnellimbiss nebenan.
• UNTERSCHIEDLICHE GRÖẞEN – Fittaste bietet dir bei diesem Gericht zwei unterschiedliche Größen an. Bei der normalen Variante erhältst du eine 450 Gramm Portion. Befindest du dich gerade aber im Muskelaufbau und benötigst viele Kalorien, wähle am besten die XL Variante mit 600 Gramm und über 830 Kalorien pro Portion.
• FRISCHE QUALITÄT – Natürlich wird auch dieses Gericht wie alle anderen jede Woche frisch für dich zubereitet. Nachdem du deine Bestellung erhalten hast, verspricht Fittaste bei kühler Lagerung eine 5-9 tägige Haltbarkeit, also genug Zeit, falls du noch etwas vom Gericht übrig gelassen hast oder es einfach ein paar Tage später zu dir nehmen möchtest.

Zutaten: Bavette Nudeln 44%, Hähnchenbrust 25%, Wokgemüse (Porree, Möhren, Sellerie, Paprika, Sojasprossen, Mu Err Pilze, Wasser, Olivenöl, Gewürzmischung fit taste, Ceylon Curry, Ingwer, Agavendicksaft, Sesam) 21%, Asianudelsauce (Sojasauce, Manis Ketjab, Paprika, Ingwer, Koriander, Curry, Apfelsaft, Sonnenblumenöl, Sesamöl) 10%

Nährwertinformationen (Pro Portion)

*enthält von Natur aus Zucker

• VIEL EIWEIẞ & KOHLENHYDRATE – Das leckere Gericht von Fittaste schmeckt nicht nur lecker, sondern bietet dir mit über 36 Gramm Protein und 80 Gramm Kohlenhydrate auch noch die optimalen Nährwerte während des Muskelaufbaus.
• ITALIENISCHE SPEZIALITÄT – Nicht nur die Vollkornspirelli und das leckere Rindfleisch, sondern auch die Tomatensauce und verschiedene Kräuter bringen dich gedanklich direkt an die italienische Riviera.
• FRISCHE ZUBEREITUNG – Die nährstoffreichen Gerichte werden jede Woche frisch für dich gekocht und in einer sicheren Verpackung verschickt. Es werden ausschließlich frische Zutaten verwendet und auf unnötige Zusatzstoffe wie Koservierungsmittel verzichtet.
• SCHNELL & GESUND – Wer kennt es nicht. Man kommt gestresst von der Arbeit oder nach einem anstrengenden Workout nach Hause und hat einfach keine Motivation mehr etwas Gesundes zu kochen. Wenn du dich häufiger in dieser Situation siehst, ist Fittaste genau das richtige für dich. Innerhalb von wenigen Minuten hast du ein leckeres und gesundes Gericht.
• DEUTSCHE QUALITÄT – Gerade Fleisch hat heutzutage häufig einfach nicht mehr die Qualität, wie man sie sich wünscht. Hier wird nur qualitativ hochwertiges Rindfleisch aus deutscher Zucht verwendet und auf jegliches Pressfleisch oder sonstige minderwertige Qualität verzichtet.

Zutaten: Vollkornspirelli (45 %) (Vollkornhartweizen, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat)). Tomatensauce (33 %) (Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Ahornsirup, modifizierte Stärke, Kräuter, Rapsöl, Knoblauch, Chilisauce (Branntweinessig, Chili, Salz). Rindfleisch gewürzt, gegart (22 %) (Rindfleisch, Rapsöl, Wasser, Reisstärke, Stabilisator Natriumcarbonate, Natriumcitrate, jodiertes Speisesalz Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat)

Nährwertinformationen (Pro Portion)

*enthält von Natur aus Zucker