Unsere Proteinriegel Testsieger 2023: Die besten und gesündesten Riegel im Vergleich
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Bei den folgenden Riegeln, möchten wir dir unsere Favoriten der besten und gesündesten Snackriegel vorstellen, die es derzeit auf dem Markt gibt. Bei der Auswahl der Produkte war es uns besonders wichtig auf qualitative Zutaten und gute Kundenrezensionen zu achten. Dies ist kein Vergleich der dir ganz oben das Beste und ganz unten das schlechteste Produkt zeigt. Wir empfehlen jeden dieser Riegel. Da jeder Geschmack jedoch unterschiedlich ist, möchten wir dir eine gewisse Auswahl geben.
Während des Vergleichs und der endgültigen Entscheidung über die Produkte, haben wir besonders darauf geachtet, dass bei der Herstellung größtenteils natürliche Zutaten und möglichst wenig Industrie-Zucker verwendet werden und die Protein- und Snackriegel eine ideale Nährstoffversorgung für unseren Organismus bieten.
Durch unsere ausführliche Recherche möchten wir dir bei der Kaufentscheidung helfen, damit du die für dich besten Riegel findest. Schau auch gerne bei unseren anderen Vergleichen nach, wenn du gerne Snack-Bites, Beef Jerky oder Nüsse snackst.
Der Riegel als perfekte Stärkung für zwischendruch
Hoher Proteingehalt
für den Muskelaufbau und Erhalt
Praktisch für unterwegs
wenn es schnell gehen muss
Ohne zugesetzten Zucker
natürlich leckerer Geschmack
Schnelle Energie
Energielieferant für zwischendurch
- TOLLER GESCHMACK – Das Problem bei den meisten Proteinriegeln ist, dass sie viel zu künstlich schmecken und eine pappige Konsistenz haben. Barebells schafft es jedoch mit ihren Riegeln, einen natürlichen Geschmack und eine cremige Konsistenz zu kombinieren und einen leckeren und gesunden Riegel herzustellen.
- 20G PROTEIN PRO RIEGEL – Mit 20 Gramm Eiweiß pro Riegel, ist dieser Snack eine echte Proteinbombe. Optimal also für jeden der nach dem Training etwas Eiweiß benötigt oder mit diesem Snack einfach seinen Tagesbedarf an Eiweiß decken möchte.
- OHNE ZUCKERZUSATZ – Die Barebells Riegel enthalten keinen künstlich hinzugefügten raffinierten Zucker und unterscheiden sich so immens von der breiten Palette an herkömmlichen Proteinriegeln.
- FÜR ZWISCHENDURCH – Egal wann, egal wo! Dieser Proteinriegel kann optimal zu jeder Tageszeit vernascht und auch super einfach transportiert werden. Der optimale Snack für zwischendurch, nach dem Training oder gegen Heißhungerattacken.
- BREITE AUSWAHL – Wir empfehlen euch am Anfang das Testpaket mit unterschiedlichen Geschmackssorten, um so euren Favoriten zu finden, oder einfach immer etwas Auswahl zu haben. Sonst gibt es aber auch jeden Geschmack, als 12er-Box zu kaufen.
Zutaten: Milcheiweiß, Milchschokolade 22% (Süßungsmittel: Maltit, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator: Sojalecithin, Aromen), Feuchthaltemittel: Glycerin, Isomaltooligosaccharide, Kollagen-Hydrolysat, Erdnüsse 4%, weisse Schokolade 3,8% (Süssungsmittel (Maltitol), Kakaobutter, Vollmilchpulver, Emulgator (Soyalecithin), Aroma), Soyaflocken (Soyaeiweiß, Kakao, Wasser, Tapiokastärke, Palmfett, Erdnusspaste 1,3%, fettreduziertes Kakaopulver, Aroma, Salz, Süßungsmittel (Sucralose, Acelsulfam-K)
Nährwertinformationen (Pro Riegel)
| Energie | 203/848 kcal/kJ |
| Fett | 8,7g |
| gesättigte Fettsäuren | 4,3g |
| Kohlenhydrate | 15g |
| Zucker | 1,6g |
| Ballaststoffe | 3,8g |
| Eiweiß | 20g |
| Salz | 0,25g |
100% Bio-Qualität
aus kontrolliertem Anbau
Ohne künstliche Zusatzstoffe
100% natürliche Zutaten
Für den Muskelaufbau
durch hochwertige Proteine
Ohne zugesetzten Zucker
natürlich leckerer Geschmack
- NATÜRLICHE ZUTATEN – Einen Proteinriegel der schmeckt und keine Chemie enthält gibt es nicht? Falsch gedacht! BodyMe verwendet für diesen Riegel ausschließlich natürliche Zutaten und verzichtet damit komplett auf Zusatzstoffe. Den Preis wirst du garantiert schmecken.
- VEGANES PROTEIN – Schier unmöglich klingt die Vorstellung einen veganen Proteinriegel zu finden den du nicht selbst herstellen musst. Für diesen Riegel wurde jedoch nur auf pflanzliches Eiweiß aus Erbsen, braunem Reis und Hanf zurückgegriffen.
- SUPERFOOD – Alle Zutaten werden roh verarbeitet und kalt gepresst. Darüber hinaus ist dieser Power Riegel frei von Gluten, Soja, Laktose und Zucker. So macht Naschen endlich Spaß!
- PERFEKTER SNACK – Ob vor oder nach dem Workout. Dieser Proteinriegel liefert dir jederzeit die wichtigsten Aminosäuren, gute Fette und Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Vitamine. Ein wahrer Energie-Snack für zwischendurch.
- EINZIGARTIGER GESCHMACK – Fange mit unserem Liebling Chia Vanille an und probiere dich dann von Kakao Orange bis hin zu Maca Zimt durch und erlebe einen aufregenden und natürlichen Geschmack bei jedem Bissen der 6 einzigartigen Aromen.
Zutaten: Pflanzliches Eiweiß* (Erbse*, brauner Reis*, Hanf*), Cashew-Nüsse*, Kokos-Nektar*, Datteln*, Chiasamen*(5%), Kakao*, Kokosöl*, Vanille-Extrakt*(2%), Meersalz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwertinformationen (Pro Riegel)
| Energie | 248/1038 kcal/kJ |
| Fett | 10,4g |
| gesättigte Fettsäuren | 2,9g |
| Kohlenhydrate | 20,5g |
| Zucker* | 15,5g |
| Ballaststoffe | 3,6g |
| Eiweiß | 16,2g |
| Salz | 0,34g |
*enthält von Natur aus Zucker
Praktisch für unterwegs
wenn es schnell gehen muss
Hoher Proteingehalt
für den Muskelaufbau und Erhalt
Reich an Ballaststoffen
gut für den Darm und hält lange satt
Ohne zugesetzten Zucker
natürlich leckerer Geschmack
- GESUNDER SNACK – Der leckere Proteinriegel von Hejbar ist perfekt, wenn dich der Hunger packt! Ideal für zwischendurch und unterwegs, um deinen Hunger zu stillen und deinen Körper mit neuer und vor allem gesunder Energie zu versorgen.
- PROTEIN- & BALLASSTOFFREICH – Ausschließlich natürliche Zutaten kommen in einen Hejbar. Die Riegel sind glutenfrei, aber voller satt machender Ballaststoffe, die deinen Blutzuckerspiegel unterhalten und die großzügige Menge an Protein ist perfekt für deinen gesunden Lifestyle.
- BESONDERS – Ein Hejbar hat im Gegensatz zu den meisten anderen Riegeln einen sehr geringen Zuckeranteil von unter 3 Gramm pro Riegel; auf Haushaltszucker wird komplett verzichtet! Zudem überzeugt der hohe Protein- und Ballaststoffanteil bis zu je 22 Gramm und hier kommen nur echte Nüsse rein.
- FIGURFREUNDLICH – Ein hoher Proteingehalt, kein Haushaltszucker und natürliche Zutaten sorgen dafür, dass du deinen Hejbar ohne schlechtes Gewissen genießen kannst. Heißhunger oder auf der Suche nach einem optimalen Mitternachtssnack? Greife lieber hier zu, anstatt bei einem handelsüblichen Proteinriegel bei dem die Zutatenliste länger ist, als dieser Text.
- ALLERGENE – Die Riegel enthalten Milch und Mandeln. Außerdem können Spuren von Nussschalen, Erdnüssen, Schalenfrüchten, Sesamsamen, Eiern, Weizen-, Gluten- und Sojaprodukten enthalten sein. Glukosequelle.
Zutaten: Milcheiweiß, Isomalto-Oligosaccharide, Mandeln (3,3%), Chicorée-Wurzel-Extrakt, Verdickungsmittel (Polydextrose), Kakaomasse (8,2%), Sonnenblumenöl, natürliche Aromen, Kakaobutter, Salz, Süßungsmittel (Steviolglycoside, Sucralose)
Nährwertinformationen (Pro Riegel)
| Energie | 191/792 kcal/kJ |
| Fett | 6,3g |
| gesättigte Fettsäuren | 2,3g |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker | 2,3g |
| Ballaststoffe | 21,5g |
| Eiweiß | 19,4g |
| Salz | 0,38g |
Natürliches Aroma
ganz ohne Geschmacksverstärker
Ohne zugesetzten Zucker
optimal für eine Low Carb Ernährung
Wenig Kohlenhydrate
optimal für eine Low Carb Ernährung
Praktisch für unterwegs
wenn es schnell gehen muss
- OHNE ZUCKERZUSATZ – Die Riegel enthalten keinen künstlich hinzugefügten Zucker, sondern beinhalten ausschließlich natürliche Süßungsmittel.
- GLUTENFREI – Die Zahl der Menschen, welche kein Gluten vertragen, beträgt nur knapp 1% der Bevölkerung, jedoch ist eine glutenfreie Ernährung aus verschiedensten Gründen auch für den Großteil ohne Unverträglichkeit empfehlenswert. Bei Interesse kannst du dir einfach die Vorteile einer glutenfreien Ernährung anschauen.
- OHNE PALMÖL – In den letzten Jahren ist die Anzahl an Produkten mit Palmöl immens gestiegen, jedoch auch die kritischen Meinungen. Allein der Umwelt wegen empfehlen wir jedoch auf Produkte mit Palmöl lieber zu verzichten.
- IDEALER SNACK – Gerade für den schnellen Hunger zwischendurch eigenen sich die NICKS Riegel hervorragend. Vor oder nach dem Sport, während des Nachmittagstiefs oder einfach für unterwegs.
- BREITE AUSWAHL – Wir empfehlen euch am Anfang das Testpaket mit unterschiedlichen Geschmackssorten, um so euren Favoriten zu finden, oder einfach immer etwas Auswahl zu haben – schmecken tut nämlich jeder Riegel.
Zutaten des “dark chocolate Riegels”: Kakaomasse (> 50%), Polydextrose (Faser), Süßstoff: Erythrit (19%), Kakaobutter (> 7%), Emulgator: Sonnenblumenlecithin, natürliches Aroma, Süßstoff: Steviolglykoside
Nährwertinformationen (Pro Riegel)
| Energie | 105,5/433 kcal/kJ |
| Fett | 9,1g |
| gesättigte Fettsäuren | 5,5g |
| Kohlenhydrate | 5,6g |
| Zucker | 0,2g |
| Ballaststoffe | 7,1g |
| Eiweiß | 1,5g |
| Salz | 0,04g |
Natürliches Aroma
ganz ohne Geschmacksverstärker
100% Bio-Qualität
aus kontrolliertem Anbau
100% natürliche Früchte
frei von jeglicher Chemie
Gesunde Fette
zur Aufnahme von Vitaminen
- SUPERFOODS – Eine Mischung aus Goji-Beeren, Chia-Samen und Kakao-Nibs, Cranberrys & Physalis bietet dir fast 200 Kalorien pro Riegel. Kann also sehr gut als Snack für zwischendurch gegessen werden.
- OHNE ZUSATZSTOFFE – Kaum zu glauben aber dieser Riegel kommt ganz ohne Konservierungs-, Süß- und Farbstoffe, künstliche Aromen, Laktose, Zuckerzusatz, Geschmacksverstärker, Hefe, Aspartam oder Gelatine aus und ist zudem noch super lecker. Hier gehört der Name Superfood Riegel definitiv hin!
- WICHTIGE NÄHRSTOFFE – Dieser Riegel ist vollgepackt mit wertvollen Ballaststoffen, ungesättigten Fettsäuren und Kohlenhydraten die für mehr als nur einen kleinen Energieschub sorgen und dich für längere Zeit sättigen.
- ENERGIELIEFERANT – Egal ob du nach einem langen Arbeitstag wieder etwas Energie benötigst, du nach einem anstrengenden Workout deinen Glykogenspeicher wieder füllen möchtest oder einfach nur einen gesunden Snack benötigst. Pack dir einen Riegel in die Tasche und sei für jeden Fall gewappnet.
- VIELFALT – Probiere dich auch mal durch die 5 anderen Smart Nuts Varianten um deinen Liebling zu finden. Unser Favorit bleibt aber definitiv dieser hier, der dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt und besonders vielseitig ist.
Zutaten: Cranberry* (19%) (Cranberry*, Rohrzucker*, Sonnenblumenöl*), Sesam*, Agavendicksaft*, Cashewkerne*(8%), Sonnenblumenkerne*, Haferflocken*, Reissirup*, Rosinen* (4%) (Rosinen*, Sonnenblumenöl*), Chiasamen* (3%), Kakaonibs* (3%), Gojibeeren* (3%), Physalis* (3%), Leinsamen*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwertinformationen (Pro Riegel)
| Energie | 188,3/788,4 kcal/kJ |
| Fett | 8g |
| gesättigte Fettsäuren | 1,2g |
| Kohlenhydrate | 20,8g |
| Zucker | 11,6g |
| Ballaststoffe | 3,84g |
| Eiweiß | 6,4g |
| Salz | 0,4g |
Schnelle Energie
Energielieferant für zwischendurch
Praktisch für unterwegs
wenn es schnell gehen muss
Für den Muskelaufbau
durch hochwertige Proteine
- SCHMACKHAFT & SÄTTIGEND – Anstatt ungesundes Fastfood zu essen, weil die Zeit zum selber Kochen fehlt, empfehlen wir zum Oat Cake zu greifen. Der ist nicht nur richtig lecker, er macht auch richtig satt! Die Konsistenz ist ebenfalls sehr angenehm: Die Riegel sind relativ weich, aber lassen sich lange kauen und enthalten auch je nach Sorte leckere Stückchen.
- MAHLZEITENERSATZ – Mit einem Umsatz von 500 Kalorien ist der Oat Cake eine vollwertige Mahlzeit. Beste Zutaten wie Haferflocken und Instant Oats liefern wertvolle Nährstoffe.
- PRAKTISCH – Wenn du viel unterwegs bist und wenig Zeit hast, jedoch auf deinen Kalorienumsatz und eine vernünftige Ernährung achtest, ist der Proteinriegel die perfekte und praktische Wahl für dich. Einfach ein paar in die Handtasche, den Rucksack oder ins Auto legen und schon bist du bestens vor Hunger und Energieverlust gerüstet.
- ZUCKERREDUZIERT – Die Energieriegel sind dank ihrer natürlichen Zutaten so lecker, dass sie mit bis zu 36% weniger Zucker als vergleichbare Riegel auskommen.
- PREIS-LEISTUNG – Hier stimmt der Preis! Gute Zutaten zu einem hervorragenden Angebot.
Zutaten am Beispiel “Original”: 50% Hafer, 25% ungehärtete pflanzliche Margarine (Pflanzenöl, Wasser, Salz, Emulgator: Polyglycerinester von Speisefettsäuren E 475, natürliche Farbstoffe Curcumin und Anatto), 15% Invertzuckersirup
Nährwertinformationen (Pro Riegel)
| Energie | 431,7/1805 kcal/kJ |
| Fett | 25g |
| gesättigte Fettsäuren | 6,5g |
| Kohlenhydrate | 48g |
| Zucker | 13g |
| Eiweiß | 6,6g |
| Salz | 104mg |
Ohne zugesetzten Zucker
natürlich leckerer Geschmack
Wenig Kohlenhydrate
optimal für eine Low Carb Ernährung
Reich an Ballaststoffen
gut für den Darm und hält lange satt
Praktisch für unterwegs
wenn es schnell gehen muss
- VIELFALT – Warum nur einen Geschmack, wenn man gleich 3 unterschiedliche haben kann! Mit dieser gemischten Box erhältst du Sorten Kokosnuss Vanille & Acaibeere, Pekannuss Kakao & Goji Beere und Kurkuma Orange & Paranüsse.
- OHNE ZUCKERZUSATZ – Diesem Nuss Riegel wurde kein zusätzlicher raffinierter Zucker hinzugefügt, sondern enthält von Natur aus eine leckere Süße durch die Nüsse, Saaten und Ballaststoffe und kommt damit auf gerade einmal 1,7 Gramm Zucker pro Riegel.
- 100 % NATÜRLICH – In diesen Riegeln findest du keine Zusatzstoffe oder sonstige Chemie. Ausschließlich sorgfältig ausgewählte pflanzliche Zutaten werden verwendet, um dir ein unvergessliches Geschmackserlebnis zu bereiten.
- IDEALER SNACK – Egal wann, egal wo! Dieser Nuss Riegel kann optimal zu jeder Tageszeit vernascht und auch super einfach transportiert werden. Der optimale Snack für zwischendurch, nach dem Training oder gegen Heißhungerattacken.
- GESUNDE FETTE – Jeder weiß, dass Nüsse viele gesunde Fette enthalten, doch nicht jeder möchte am Tag eine Handvoll Nüsse zu sich nehmen. Mit diesen Riegeln erhältst du alle wertvollen Fette, die dein Körper benötigt – und das in nur ein paar Bissen.
Zutaten am Beispiel “Kokosnuss, Vanille, Acai Beeren”: Mandeln (41%), Kokosnussflocken (18%), Zichorienwurzelfasern, Süßungsmittel (Erythrit), Cashewnüsse (5%), Chiasamen (Salvia Hispanica, 4%), Vanilleextrakt (2%), Acaibeerenpulver (1%), Kokosnussöl, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Meersalz
Nährwertinformationen (Pro Riegel)
| Energie | 174/719 kcal/kJ |
| Fett | 14,2g |
| gesättigte Fettsäuren | 4,7g |
| Kohlenhydrate | 6,8g |
| Zucker | 1,7g |
| Ballaststoffe | 8,2g |
| Eiweiß | 4g |
| Salz | 0,16g |
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